SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Sklerotyzacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wracam do tematu, bo sprawy sie troche pozmienialy. Na kilka dni przed wizyta zaczalem brac glukozamine, do wizyty u lekarza bol kolan minal. Wlasciwie jedynym objawem calego problemu pozostalo dziwne "strzelanie" w prawym kolanie. Prawde mowiac nie jestem zadowolony z wizyty u lekarza. Powiedzial mi mniej wiecej to samo, co ja jemu - o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19338 Data: 2008-09-15 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] jedzeniu." Proszę cię, udowodnij mi to, badania, cokolwiek, ale opiniotworcze i wykonane przez niezależne laboratorium... Ja się z wami zgadzam w kwestii, że nie ma co brać fikuśnych, przebajerowanych supli, jeżeli się nie trzyma diety... tu macie rację ale pisanie, że suple dają super mase, która od razu leci z człowieka, jak się przestaje [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    F1.08 wszystko co piszesz pasuje do mnie ... miałem podwyższona prolaktyne to bralem wit b6 na jej zbicie i musialo to podbic moja serotonine to tego poziomu ze zaczolem miec leki itp ... a juz najgorzej bylo jak wrocilem na silownie po przerwie wieczorem nie moglem zasnac mialem dusznosci i bylem strasznie pobudzony odstawilem b6 i przestalem [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19145 Data: 2009-02-14 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DEXTROZER to odrazu lepiej Vitamin Multiple sports z OLIMPA wszystko jest co potrzeba. mnie sie nie chce odzielnie wszystkiego brac. ale jak chcesz to bierz. napewno dobre!!!! Lece na trening!hades plan dziala :) przed cyklem bedziemy myslec o modyfikacjach, co ty na to? lece teraz i rano bo wieczorem na dupy jedziemy z kol aa no i mam sie [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 18:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyli co brac zwykle mono i nie zawracac sobie glowy soda?A co do Mono to chyba kupie Mega Caps z olimpu.A co sadzicie o spalaczach a konkretnie chodzi mi o TSE bo jestem obecnie na redukcji jest sens? Ogolnie planuje taki zestwa: BCAA,WPC,Mono i TSE do tego apteczne zma i omega 3 co o tym sadzicie? Apteczne zma wyglada u mnie nastepujaco: Przed [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam jestem nowy wiec jeszcze nie ogarniam perfect tego forum ale zeby nie bylo troche ju szukalem odpowiedzi na nurtujace mnie pytania ;] zaczne od tego ze trenuje sztuki walki no nie caly rok przez pierwze 2-3 miesiace byla to sanda (stójka) kolejne jakies 8 miesiecy - mma. chcialem sie wziac za jakies odzywki i suple (zaznacze ze diete juz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 01:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    300iu novorapidu sie chłodzi na test, zaczne od 2iu i pozniej 4iu do konca tygodnia 1 tydzien 4iu 2 tydzien 6iu 3 tydzien 8iu 4 tydzien 10iu 5 zjazd w dól i metformina + ALA dawki małe nie ma co wiecej brac na tym etapie zabawy a i jem metfo az do samego cyklu takze bede wrazliwy na insuline (tak powinno byc w teorii) insa leci po treningowo [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] specjalnego przygotowania jest w stanie podnieśc swoj cięzar ciała, więc uwzględniajć wszelkie ograniczenia połowa tej wielkości nie jest zadnym wysiłkiem. 30-40kg powinnas brać na poczatęk. a z tym dzieckiem tomówie serio, moja córka lat 8 podchodząc pierwszy raz do MC tyle miała na sztandze i tyle potrafila podnieśc bez żadnego przygotowania, [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bardzo chętnie zostanę Waszym hiperprolaktynemicznym królikiem doświadczalnym %-) trening: rano jedna runda (połowa) tego hopsania: http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/17-Minute-At-Home-Cardio-High-Intensity-Interval-Training-Workout/8l/ kolejnym razem zamierzam dojść do 1,5 rundy albo 2óch, dzisiaj nie chciałam się na to porywać, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] testy.Chcę być jak najbardziej obiektywny nawet jeżeli nie miałbym być wybierany do kolejnych testów,a z resztą gdyby suple nie sprawdziły się w moim teście to i tak już nie będę się zgłaszał do przyszłych testów bo po co brać coś co nie działa. http://www.youtube.com/watch?v=2_5_eWZoDRE Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-24 17:51:33

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 2013-10-24 17:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] ______________________________________________________________ i jeszczee... bo zapomniałam: po konsultacji z Viki będę brać na klatę sztangę nie hantle, bo Viki mi wytłumaczyła o co chodzi ze zmianą zakresu, że z hantlami trudniej mi będzie potem progresować. A wezmę na pewno więcej niż 12kg, [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - to przecież nic się nie stanie. Lepiej przebiec zachowawczo, niż potem żałować. Na początku spokój, potem w zależności od tego jak będziesz się czuł itp :-) Planujesz brać na trasę jakieś węgle? Bo jak domyslam się "wodopoje" na trasie na pewno będą. Oby tylko pogoda dopisała - najlepiej chłodek i pochmurny dzień. Dopiero ostani km w [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 18:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] coś wrzucę i ocenicie czy jest ok. Mam tylko problem, bo chyba trenować będę prawdopodobnie o 4:00 rano ( wtedy mam najwięcej czasu dla siebie :-( ) potem na 6:00 do pracy itd.. i nie wiem co przed tym treningiem brać :-? Dobra, to teraz lecę do teściowej na obiad, potem wigilia strażacka, i powrót do domu, zabieram się za domek z piernika :-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 12:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • T5 Zion Labs - jak dawkować.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mowie zjadlem prawie 2 opakowania;-) kupilem jak ledwo co wylazl na rynek i klepie nieziemsko. ok a co powiesz o braniu rano naczczo? czy nie polecasz i obowiązkowo po posiłku. Oraz jak za kilka dni wyczuję zwiększoną tolerancję co sądzisz żeby brać 1 po przebudzeniu i 1 około godz 15? i jeszcze jak byś brał w DNT bo słyszałem, że są różne szkoły

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8302 Data: 2016-11-03 19:10:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1)
  • Fbw dla miłosnika siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Sporty walki 2 razy silownia 3 razy lub odwrotnie zeby sie zmiesciec w 5 treningach w tyg. Chodzi o sile w Jiu Jitsu i dynamike uderzeń w stójce sile itd (Myslalem zeby zrobi zamiast wykroków wypychania. Mam bardzo slaby przysiad przy 130 trace rownowage) wypychanie mysle ze dobrze zrobi na sile? ) dalem serie wiecej na c&j i powera bo przy 3 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2017-08-07 12:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jutro leci 5ty strzal HCG 2,500 e3d. Samopoczucie jest duzo lepsze, pierwsze 3 strzaly bardzo czule w jadrach takze jestem ciekaw wynikow (badanie w piatek). Jedyne co mi sie nie podoba to dosyc wysoka utrata wagi (prawie 4kg przez 2 tygodnie). Czytalem o tzw diecie HCG w ktorej tluszcz spala sie w trybie ekspresowym i mimo wszelkich straran i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2019-06-11 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NAC - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli 31mg? Bo przy 2g, te 31mg wydaje się dawką śmiesznie malutką i kompletnie nie rozumiem, dlaczego nie można jej przekraczać. Dziwaczne jest również to, że mam brać 1/4 tabletki, jakby nie mogli wyprodukować mniejszych, a do tego na tabletkach nie ma nawet 1 wcięcia, żeby podzielić chociażby na pół, a co dopiero na 4... Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2019-12-25 23:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] plan na walkę z estrogenem i pomyśl jak długo chcesz się bawić chociaż tak pi razy oko bo wtedy też lepiej ocenić czy wystartować od początku z HCG czy nie i w razie czego jak często brać to (HCG jest dobre jak zaczynasz i nie jesteś pewny jak długo będziesz ON również warto dawać okresowo żeby sprzęt działał coś w imię zasady "use it or lose it"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2021-06-07 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sposób podawania suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] A Alphha GPC czy noopept albo na pusty żołądek albo unikać posiłku bogatego w duże ilosci błonnika w krótkim odstępie czasowym, choć ALCAR i L-teaninę najlepiej i tak brać na pusty żołądek bo jak chcemy by coś działało doraźnie czyli szybko to żeby błonnik nie wydłużał oczekiwania na działanie, a już w przypadku takiej bacopy nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2021-11-30 13:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Widzę że ostra jazda tutaj jest!!! Po co brać kreatyne po 6 tygdniach jak na 00% jeszcze i masa i siła rośnie? Róbta co chceta tylko potem nie mówcie ALE GŁUPI BYŁEM! Patriot i Stara ekipa są szanowani nie dlatego że ktoś im liże d**e tylko dlatego że wiedzą co mówiąi dobrze radzą. Ja staram siejak mogę z swoimi wypowiedziami BOMBEL zaraz [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)